Psychologische Einzelberatung

In unserem Leben kann es immer wieder zu Situationen kommen, die uns überfordern …
Sie stehen vor einer schwierigen Entscheidung, wünschen sich einen kompetenten Sparringspartner an Ihrer Seite?
Sie wissen vor Problemen nicht mehr ein noch aus, suchen einen professionellen Berater, der sich in die Situation einfühlt, hilfreiche Fragen stellt und mit Ihnen gemeinsam Lösungswege erarbeitet?
Sie leiden am Arbeitsplatz unter extremen Belastungen und spüren:“So geht es nicht weiter?“
Konflikte in Familie, Partnerschaft oder im beruflichen Umfeld erscheinen unlösbar, drohen zu eskalieren?

Mit meiner langjährigen Erfahrung als Diplom-Psychologin, Familientherapeutin, Coach und Mediatorin unterstütze ich Sie dabei, Krisenzeiten und Konflikte zu bewältigen.
Durch gezielte Fragen stärke ich Ihre Sicht auf eigene Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten.
Als kompetente Gesprächspartnerin beleuchte ich verfahrene Situationen und begleite Sie auf Ihrem Weg zur Lösungsfindung.
In angenehmem Ambiente und vertrauensvoller Atmosphäre finden wir mit psychologischen Erklärungsmodellen, Beratungsmethoden und Interventionen Ihren individuellen Weg.

Coaching

Es kann sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Bereich Herausforderungen geben, bei denen Sie sich Beratung und Unterstützung wünschen. Konflikte im familiären Umfeld oder am Arbeitsplatz, schwierige Entscheidungssituationen oder erste Anzeichen von Burnout können Anlässe für die Inanspruchnahme eines Coachings sein.

Wie kann ein Coaching-Prozess aussehen?

Phase 1: Vorbereitung und Analyse

In den ersten 1-2 Sitzungen wird individuell die persönliche Situation bzw. das spezifische Berufsumfeld der Führungskraft betrachtet. Im Fokus steht dabei das konkrete Führungsverhalten. Dabei ist bedeutsam, wie der Coachee wirkt, d.h. wie er oder sie von Mitarbeitern, Kollegen und Vorgesetzten wahrgenommen wird. Mitunter gibt es eine Diskrepanz zwischen Selbst-und Fremdwahrnehmung, die im Coachingprozess beleuchtet wird.

Phase 2: intensive Coachingphase

In dieser Phase bewegt sich der Coach in einer Art Pendelbewegung zwischen „unterstützen“ und „konfrontieren“, „fordern“ und „geben“. Zum Beispiel gebe ich als Coach der Führungskraft Feedback darüber, wie ich ihn in der Sitzung erlebe (Körpersprache, Gesichtsausdruck, Habitus, Stimme etc). Ich konfrontiere ihn vielleicht mit seiner Neigung, wichtige Entscheidungen aufzuschieben oder unterstütze bei der Vorbereitung für ein schwieriges Kritikgespräch mit einem Mitarbeiter.

Der Werkzeugkoffer, den ich als Coach für Sie öffne, beinhaltet psychologische Erklärungsmodelle, Beratungsmethoden und Interventionstechniken.

Phase 3: Auswertung, Nachsorge und Transfer

Gemeinsam wird überprüft:

Was hatten Sie sich vorgenommen und wie zufrieden sind Sie mit dem Erreichten?
Reflexion über die Zusammenarbeit zwischen Coach und Coachee
Wie können Sie Ihre Erkenntnisse in den Alltag integrieren und worauf sollten Sie besonders achten? Wie reagiert Ihr Umfeld (Kollegen, Mitarbeiter) auf die veränderten Verhaltensweisen?

Paarberatung

Eine zufriedenstellende Partnerschaft bedeutet für viele Menschen psychische Stabilität und Lebensfreude. Wie die partnerschaftliche Beziehung gelebt wird, ob man sich gegenseitig im Alltag mit Vorwürfen belastet oder rechtzeitig eigene Wünsche oder Erwartungen äußert- „Gefahren“ für die ersehnte glückliche Harmonie lauern überall. Eine verletzende Bemerkung kann unzählige liebevolle Gesten zunichte machen.

Zum Glück gibt es das Gesetz der „Reziprozität“, das heißt die Wechselseitigkeit des Verhaltens. Je mehr ich mich selbst in der Beziehung engagiere, meine Wertschätzung ausdrücke , zärtlich zu ihm oder ihr bin, desto mehr Aufmerksamkeit und positive Zuwendung werde ich selbst erfahren.

In Anlehnung an das wissenschaftlich fundierte Programm „Wege aus der Krise“ (Schindler et.al., Springer 2017) möchte ich mit Ihnen diesen Weg gehen und Ihr Zutrauen stärken, dass auch Sie Ihre Beziehung neu beleben können, wenn jeder von Ihnen bereit ist, bei sich selbst zu beginnen. Weitere Informationen: www.paarbalance.de

Mediation

Konflikte regeln und in Potentiale verwandeln

Dieser Perspektivenwechsel führt zu einem gegenseitigen Verständnis für die Interessen und Bedürfnisse der anderen Seite.

Weitere Informationen: siehe www.mediation-rhein-neckar.de

Beratung von Organisationen

Führungskräfte & Teams entwickeln und fördern

Ich unterstütze Führungskräfte dabei, ihre Ressourcen besser zu nutzen, gebe strategische Impulse für neue Ideen und steigere die Leistungsfähigkeit ganzer Teams

Standortbestimmung

Ich führe eine tiefergehende und objektive Analyse Ihrer Ist-Situation im Unternehmen (siehe SAGA- Fragen zu Wissen und Handeln) durch. Dabei werden Unklarheiten umfassend aufgeklärt. Welche Entwicklungen sind positiv, welche sind eher kritisch zu bewerten? Wo müssen neue Impulse im Unternehmen gesetzt werden?

Strategiecheck

Ich überprüfe Ihre strategischen Unternehmensziele. Sind diese noch aktuell und angemessen? Welche konkreten Maßnahmen leiten sich daraus ab? Womit kann Ihr Unternehmen effizient und schnell Erfolge erzielen?

Teamentwicklung

Erfolgreiche Teams arbeiten kooperativ, kommunizieren gegenseitige Erwartungen offen und direkt, haben eine klare Aufgabenverteilung, stimmen Ziele strategisch aufeinander ab und besitzen starken Teamgeist. conSWK entwickelt, fördert und sichert diese Eckpfeiler Ihres Unternehmenserfolges.

Ich stärke und erweitere die Führungs- und Beziehungskompetenzen Ihrer Führungskräfte.

Maßgeschneiderte Programme zur Führungskräfteentwicklung

Dabei lernen Ihre Führungskräfte u.a. konkrete Herausforderungen im Job aktiver anzupacken und Veränderungen als Lernprozess bzw. Chance zur Weiterentwicklung wahr zu nehmen - für sich selbst und das Team.
Ich konzeptioniere individuelle Modul-Programme und setze diese gemeinsam mit Ihren Führungskräften über mehrere Hierarchiestufen um.

Dabei achte ich auf:

vielfältige praxisnahe Methoden und Modelle
Gegenseitiges Feedback im Hinblick auf eine Vertrauenskultur in der Organisation
Agile Prinzipien der Führung in der digitalen Welt
Interaktives Lernen und stetige Reflexion der durchgeführten Aktionen
Kollegiale Beratung und nachhaltigen Lerntransfer

Gestaltung von Feedbackprozessen und Führungsdialogen

Feedback zwischen Führungskräften und Mitarbeiter ist dann wertvoll, wenn sowohl Erwartungen als auch Unterstützungsangebote klar geäußert werden. Ich unterstütze Ihre Führungskräfte dahingehend z.B. mit einem „Führungsdialog-Workshop“.

Individuelles Coaching von Führungskräften

In der ressourcenorientierten Einzelberatung stärke ich die Führungsrolle Ihrer Führungskräfte. Dabei arbeite ich mit Ihren Führungskräften z.B. an der Festigung der inneren Balance, der persönlichen Zufriedenheit und an der zwischenmenschlichen Führungskompetenz.

Change Management in Gang setzen und Veränderungsprozesse begleiten

Ich begleite Veränderungsprozesse und setze gemeinsam mit Ihnen ein professionelles Change Management um. Marktgegebenheiten können sich verändern – langsam und vorhersehbar oder schlagartig und überraschend. Strategien müssen dann angepasst werden, Sichtweisen müssen geändert und die Anforderungen an ihre Mitarbeiter verändern sich. Ich begleite diesen- emotional oft sehr schwierigen -Veränderungsprozess und gehe professionell mit Widerständen um.

Qualifizierung von Change Angels

Ich qualifiziere ausgewählte Mitarbeiter zu „Change Angels“. Diese haben die Aufgabe innerhalb Ihrer Unternehmensorganisation Stimmungen einzufangen und Widerstände der Mitarbeiter aufzugreifen, Feedbackprozesse anzuregen und Unterstützung anzubieten.

Implementierung von Umsetzungsteams

Ich implementiere, coache und begleite „Umsetzungsteams“. Diese Teams werden mit der Philosophie und Methodik des "Action Learning" vertraut gemacht und lösen dabei funktionsübergreifend konkrete Probleme.

Mediation: Konflikte regeln und in Potentiale verwandeln

Ich sehe Konflikte als Chance für positive Veränderungen und regle diese nachhaltig im Unternehmen. Dabei analysiere ich mit viel Erfahrung, Sensibilität und Empathie deren Hintergründe und Wechselbeziehungen. Durch umfassendes psychologisches Knowhow bewirke ich ein Umdenken und eröffne neue Perspektiven. Dieser Perspektivenwechsel führt zu einem gegenseitigen Verständnis für die Interessen und Bedürfnisse der anderen Seite. Damit schaffe ich die Grundlage dafür, dass Themen nicht mehr ausgeblendet werden sondern sachlich besprochen werden. Eines neues Denken und Fühlen in der Zusammenarbeit wird damit möglich.

Schnittstellen-Workshops

Zur Verbesserung der Kooperation einzelner Teams konzipiere ich „Schnittstellen-Workshops“ und führe diese gemeinsam mit den Teams durch.

Konfliktmanagement

Mit hohem psychologischen Sachverstand und viel Erfahrung führe ich mit den vom Konflikt betroffen Personen eine Mediation durch und coache diese mit dem Fokus auf „mediatorische Haltung“.